Blog mobivenal

Kŕčové žily patria medzi najčastejšie ochorenie postihujúce žilový systém dolných končatín. Má niekoľko štádií a nedá sa úplne vyliečiť. Ak je však odhalené včas, vhodnými opatreniami a liečbou sa dokáže udržať pod kontrolou. Ako kŕčové žily vznikajú V dolných...

Starostlivosť o naše nohy zahŕňa nielen pedikúru, depiláciu či masáže svalstva, ale v prípade pravidelných opuchov, bolestí či kŕčov aj neodkladnú návštevu lekára. Čím skôr podchytíte zdravotné problémy, tým menej sa možné cievne ochorenie podpíše na kvalite vášho...

Ľudský organizmus je predurčený na pohyb a preto mu celodenné státie či sedenie nie je prirodzené. Avšak mnohí sa mu pri vykonávaní svojej profesie nevyhnú. Ak patríte do rizikovej skupiny, určite ste už zažili bolesti nôh či chrbta. Nečakajte a aktívne pristupujte...

  Kto by nemiloval masáže. Existujú vôbec takí ľudia? Asi aj áno, ale my všetci ostatní, ktorí radi chodíme na masáže sa určite zhodneme, že ak máme unavené a boľavé nohy napríklad zo športu alebo z dlhého státia či chodenia, masáž nôh nám ich kondíciu zlepší....

Ochorenia ciev patria medzi tie najzávažnejšie. Ak nastanú problémy s tými najdôležitejšími cievami, človek je v priamom ohrození života. Kardiovaskulárne (srdcovo-cievne) choroby sú dlhodobo najčastejšou príčinou úmrtí na Slovensku. Rozdelenie a charakteristiky...

Nepohodlie nôh môže spôsobiť veľa faktorov a jedným z nich je aj nesprávna obuv. Nákupu topánok by ste mali venovať vždy dostatok pozornosti a času s ohľadom na zdravie a pohodlie vašich nôh. Úplne nevhodné sú napríklad malé alebo príliš úzke topánky alebo tiež...

Jednou z najčastejších príčin nepohodlia nôh býva celodenné státie. Ak sú dolné končatiny pravidelne vystavované zvýšenej námahe, prejavuje sa to ich únavou, nepohodlím či opuchom. Nepríjemným pocitom sa vyhnete pravidelnou starostlivosťou o vaše nohy. Kto patrí do...

Hory a turistika vedú túto sezónu. Poradíme vám, ako ju zvládnuť na jednotku, aby ju vaše nohy príliš nepocítili. Objavovať kopce a doliny láka mnoho turistov. Okrem dobre pripraveného a zbaleného ruksaka (so všetkým potrebným) je potrebné venovať dostatočnú...

Aj obezita môže negatívne pôsobiť na cirkuláciu krvi v dolných končatinách. Možno ste sa aj vy rozhodli zhodiť zopár kilogramov a my vám poradíme, ako sa správne vážiť aj merať. Zmeny tela pri chudnutí je potrebné si zapisovať. Mať prehľad v mierach a váhe sa...

Pre zlepšenie cirkulácie krvi v dolných končatinách sa odporúča pravidelný pohyb. A teraz v lete ni je  lepšia kombinácia ako cvičenie vo vode, keďže v horúčavách je osviežujúca voda prospešná sama o sebe. Ide o druhú najpopulárnejšiu športovú aktivitu vo vode,...

Toto leto mnohí zmenia lietadlo za auto alebo iný dopravný prostriedok. Cesta za relaxom však môže negatívne vplývať na dolné končatiny. Ako tomu predísť a ako sa o nohy po dlhšej ceste postarať? Dlhé sedenie, ako aj státie či cestovanie môžu predstavovať záťaž pre...

Okrem klasického využitia tenisovej lopty na tenisovom kurte alebo ako hračky pre psa jestvuje aj ďalšie, ktoré stojí za zmienku. Ide totiž o skvelého pomocníka k mnohým prospešným cvičeniam, za ktoré sa vám poďakujú vaše ťažko skúšané nohy. Tenisovú loptičku sme...

  Pravidelný pohyb zlepšuje kondíciu nôh. No ako sa naštartovať a prekonať lenivosť? Máme tipy, s ktorými sa vám to podarí! Donedávna väčšina z nás trávila čas predovšetkým doma v teple domova, čo mohli pocítiť aj naše dolné končatiny. Strata pohybu totiž môže...

Ak si udržiavate zdravú hmotnosť, robíte dobre aj vašim žilám. Obezita je hlavnou príčinou poškodenia žíl na dolných končatinách a zhoršovania ich príznakov. Obézni ľudia často ani netušia, ako trpia žily, predovšetkým dolných končatín. Obezita robí zle každému...